有机食品
俗话说得好，民以食为天，用各种自然生长的有机蔬菜做出的菜肴，除了给我们味觉的享受，更带来应时而食的生活节奏。
可是回到现实中，我们却要面临各种严重的食品安全问题。这让人们对于食品安全问题越来越忧心。而处于食品安全金字塔顶端的有机食品，在生产过程中一系列避免有害物质残留的有机生产方式，则为人们“扫雷”了不少食品安全的威胁。
有机食品的原料在种植或养殖过程中禁止使用一切化学农药、化肥、除草剂、生长激素、抗生素等化学合成物质；禁止使用转基因技术及其产物；加工过程中也禁止添加化学防腐剂、香精、色素、激素等人工添加剂；而且必须经过独立的第三方有机认证机构验证，质量必须通过国家有机标准。所以相比其他食物，有机食品的安全性更有保障，能更好地帮助减轻身体的负担。
有机的生活方式
有机生活其实更是一种自然有机的生活方式、生活态度。吃有机食品不过是最简单、基础的一环，在日常饮食中，注重健康的饮食结构，做到膳食营养均衡同样也是一种有机生活的生活态度。
除了吃之外，有机生活还体现在尊重自然，人与自然和谐统一的生活态度。近几年从环保衍生的有机低碳生活理念，就是用最接近自然的方式生活，尽自己最大的努力减少对于环境以及自己本身的伤害。
比如平日多做些户外运动，和大自然亲密接触；进行垃圾分类，尽量减少产生生活垃圾，减少浪费；平日里少开一次车、少用一次性筷子、少用塑料袋，这些都不过是日常生活中的点滴细节，但其实也都是有机生活的一部分。
有时候我们会觉得大城市满天的雾霾实在呛人，无处不在的噪音着实有些刺耳，都市快节奏的生活下，我们渐渐成了一具疲惫不堪的“行尸走肉”。这时不妨试着放慢节奏，从日常点滴做起，享受下慢节奏的有机生活，用心体会生命，感受自然，关爱环境，这不仅仅是对自己的健康负责，更是对于地球的“健康”贡献出了一份绵薄之力。
